Sony WH-1000XM5 lanserades i maj 2022 och satte ny ribba för brusreducerande trådlösa over-ear-hörlurar. Sedan dess har efterföljaren WH-1000XM6 kommit, men XM5 håller sig stark – och till nuvarande pris på 3 000–4 000 kr erbjuder den ett av marknadens bästa noise cancelling-paket. Det här är vår fullständiga recension av Sony WH-1000XM5.
Specifikationer och nyckeltal
| Egenskap | Värde |
|---|---|
| Typ | Over-ear, trådlösa |
| Bluetooth | 5.2 (SBC, AAC, LDAC) |
| Drivrutin | 30 mm kolfibermembran |
| Frekvensomfång | 4 Hz – 40 000 Hz (LDAC) |
| Brusreducering | Aktiv ANC, 8 mikrofoner, 2 processorer |
| Batteritid (ANC på) | Upp till 30 timmar |
| Batteritid (ANC av) | Upp till 40 timmar |
| Snabbladdning | 3 min → 3 timmars uppspelning |
| Laddning | USB-C |
| Vikt | 250 gram |
| Vattentåliga | IPX4 (stänkskyddade) |
| Pris (2026) | 3 000–4 500 kr |
XM5 saknar aptX – ett steg tillbaka mot XM3 – men LDAC codec ger hög bitrate upp till 990 kbps vilket mer än kompenserar för Android-användare.
Brusreducering – klassens bästa
Brusreduceringen är det som definierar Sony WH-1000XM5 och det som skiljer den från de flesta konkurrenter.
8 mikrofoner och dubbel processor
XM4 hade 4 mikrofoner och en processor. XM5 kliver upp till 8 mikrofoner och 2 separata processorer – en dedikerad ANC-processor och en för ljud. Uppdelningen innebär att den aktiva brusreduceringen kan arbeta fullt ut utan att stjäla resurser från ljudprocessorn.
Resultatet är märkbart. M3 beskriver det som “den bästa brusreducering vi har stött på”. Ljud & Bild noterade specifikt att det typiska bakgrundssuset från ANC – som XM4 redan hade minimerat – “har försvunnit helt”. Det är ett genuint steg framåt.
I praktiken: tåg, flygplansljud, kontorssorl och gatubrus dämpas med ca 30 dB i de frekvenser där de flesta störljud finns. Det minskar upplevd volym till ungefär en åttondel av originalet. På centralstationen med XM5 låter omgivningen som en avlägsen viskning, trots låg musikvolym.
Vinddämpning är förbättrad tack vare den mer aerodynamiska designen. Den nyare formen minskar vindvirvlar, ett påtagligt problem i föregångarna vid blåsiga dagar.
Brusreduceringen är fortfarande excellent 2026 – WH-1000XM6 erbjuder marginella förbättringar men inte ett kvalitativt hopp. För de flesta användare är XM5:s aktiv brusreducering anc mer än tillräcklig.
Ljudkvalitet
30 mm kolfiberelement
Sony valde att gå ner från 40 mm till 30 mm drivrutin i XM5 – till en del skeptikernas förvåning. Men membranmaterialet är kolfiberkomposit med hög styvhet och längre slaglängd, vilket kompenserar för den minskade storleken.
Ljud & Bild konstaterar att XM5 låter “ett bra snäpp bättre än XM4”. Basen går djupare och naturligare, mellanregistret är lite tillbakadraget (typisk Sony-signatur), och diskanten är klar utan att vara skarp.
SoundGuys mätningar bekräftar: stark basförstärkning, något tillbakadraget mellanregister i 300–1 050 Hz-bandet, och en liten höjning i diskanten. För de flesta lyssnare låter det engagerande och underhållande, men audiofiler kan föredra ekvalisering via appen.
LDAC och DSEE Extreme
LDAC codec ger upp till 990 kbps trådlös bandbredd – tre gånger mer data än standard Bluetooth AAC. På en streamingtjänst som Tidal eller Qobuz med hifi-upplösning märks skillnaden mot AAC, framför allt i detaljrikedom och stereobredd.
DSEE Extreme är Sonys AI-baserade rekonstruktionsalgoritm för komprimerad musik. Den återställer övertoner i cymbaler, hi-hat och stränginstrument som försvunnit vid MP3-komprimering. Aktiveras i Sony Sound Connect-appen.
Praktiskt tips: välj 660 kbps LDAC för bästa balans mellan ljudkvalitet och stabilitet. 990 kbps-läget kan ge mikroavbrott om telefonen är i fickan.
Design och passform
XM5 representerar den största designrevideringen i seriens historia. Den rundare, mer aerodynamiska formen sitter på smalare stänger med mjukare leder. Resultatet är hörlurar som ser elegantare ut och sitter stadigare.
Nackdelen: XM5 kan inte längre fällas ihop till ett kompakt paket som XM4. De kan vridas 90 grader (öronkåporna ligger platta) men är inte fullt foldbara. Resväskan är därmed lite skrymmigare.
Touch-kontrollerna sitter på höger öronkåpa. Svep upp/ned för volym, svep framåt/bakåt för spår, dubbeltryck för paus, och kupa handen mot kåpan för att tillfälligt aktivera omgivningsljud. Kontrollerna är precisa och lättlärda.
Komfort: öronkuddarna är lätt tunnare än XM4 men ger mer plats för örat inuti. Hörlurarna väger 250 gram och sitter bra under långa lyssningssessioner. Ljud & Bild beskriver passformen som “en dröm”. M3 noterar att komforten inte riktigt når Bose QC35 II:s nivå, men det är en hög ribba.
Inga vattentäta: XM5 är stänkskyddade (IPX4) men bär ingen officiell IP-märkning och är inte avsedda för hårt regnväder eller träning med kraftigt svettande.
Batteritid och laddning
30 timmars batteritid med ANC aktiverat är Sonys utlovade siffra. SoundGuys uppmätte 31 timmar och 53 minuter i standardtester – något bättre än specifikationen.
Stänger du av ANC: upp till 40 timmar (SoundGuys uppmätte 53 timmar och 6 minuter).
Snabbladdning via USB-C: 3 minuters laddning ger 3 timmars uppspelning. Fulladdning tar ca 3,5 timmar.
Jämfört med Sennheiser Momentum 4 Wireless (60 timmar) är XM5:s batteritid kortare – men 30 timmars batteritid räcker för en lång flygresa med marginal. Snabbladdningsfunktionen minskar det praktiska behovet av rekordlång batteritid.
Funktioner och app
Speak-to-Chat och Adaptive Sound Control
Speak-to-Chat är en av XM5:s smartaste funktioner. Börja prata och musiken pausas automatiskt – omgivningsljudet aktiveras direkt. Praktiskt när kassörska eller kollega adresserar dig. Funktionen kan stängas av om du sjunger högt till musiken.
Adaptive Sound Control analyserar din plats och rutin via smartphone och anpassar ANC-inställningarna automatiskt: mer brusreducering på kontoret, mer omgivningsljud på gatan vid trafikerade korsningar.
Multipoint och röststyrning
Flerpunktsanslutning (bluetooth multipoint) låter dig ansluta till två enheter simultaneously – t.ex. laptop och telefon. Ett inkommande samtal på telefonen prioriteras automatiskt. Fungerar sömlöst.
Alexa och Google assistant aktiveras handsfree via respektive triggerkommando. Siri fungerar via knapp.
Sony Sound Connect-appen
Appen ger tillgång till justerat EQ med “Clear Bass”-reglage (tips: dra ned 2 steg för mer neutral bas), Adaptive Sound Control-inställningar, 360 Reality Audio-kalibrering via öronfotografering, och hörselhälsospårning (varnar när du nått WHO:s rekommenderade veckodosgräns). Firmware-uppdateringar distribueras också via sony sound connect app.
Samtalskvalitet
8 mikrofoner med beamforming mikrofoner-teknik och AI-brusfiltrering ger XM5 utmärkt samtalskvalitet. Fyra av mikrofonerna är dedikerade för strålformning mot munnen, vilket filtrerar bort bakgrundsbrus effektivt.
Ljud & Bild: “Samtalskvaliteten måste vara den bästa jag har hört i sådana här hörlurar.” M3: “Utmärkt samtalskvalitet.” I kraftigt bullriga miljöer kan Sonys AI ta bort lite av användarens röst i höga konsonanter, men i de flesta situationer håller XM5 klass mot dedikerade kontors-headsets.
Sony WH-1000XM5 vs WH-1000XM6 – ska du uppgradera?
Sony lanserade WH-1000XM6 under 2025. Vad är nytt?
| Egenskap | WH-1000XM5 | WH-1000XM6 |
|---|---|---|
| Pris (2026) | 3 000–4 500 kr | 4 000–5 000 kr |
| Ljud | Bra | Märkbart bättre |
| ANC | Excellent | Marginellt bättre |
| Batteritid | 30h / 40h | 30h / 40h |
| Hopfällbar | Nej (delvis) | Ja (förbättrat gångjärn) |
| Bluetooth | 5.2, LDAC | 5.3, LDAC |
XM6 vinner på ljudkvalitet (enklare att equalizera, bättre basbalans), nytt gångjärn och Bluetooth 5.3. Skillnaden i brusreducering är marginell.
Rekommendation 2026: Köper du hörlurar för första gången, välj XM6 om budgeten tillåter. Hittar du XM5 under 3 500 kr är det ett utmärkt köp – 95 % av prestandan till lägre pris. Äger du redan XM4: XM5 är en tydlig uppgradering. Äger du XM5: uppgradering till XM6 är inte nödvändig.
Alternativa hörlurar
Bose QuietComfort Ultra (~4 000–5 000 kr): Bättre neutralt ljud och CustomTune-kalibrering. ANC-prestanda jämförbar med XM5. Bekvämare för glasögonbärare. Bose quietcomfort-serien saknar LDAC men stödjer aptX Lossless på kompatibla Android-enheter.
Apple AirPods Max (~5 500 kr): Bäst ANC och Adaptive EQ för Apple-användare. Begränsat till Apple-ekosystemet. Dyrare och tyngre.
Sennheiser Momentum 4 Wireless (~2 000–2 200 kr): Överlägsen batteritid på 60 timmar, mer neutral tonal balans, något svagare ANC än Sony. Bra val om batteritid prioriteras framför brusreducering.
Sony WH-1000XM4 (~2 000–2 500 kr): Utmärkt till fyndpris men med sämre brusreducering, färre mikrofoner och äldre design.
Sony WF-1000XM5 (~2 500–3 000 kr): In-ear-alternativet i Sony:s flaggskeppslinje. Kompaktare, mer portabelt, med likvärdig brusreduceringsteknik i miniformat.
Köpguide: vem passar Sony WH-1000XM5?
Sony WH-1000XM5 är bäst för pendlare och resenärer som vill ha bästa möjliga ANC under tåg- och flygresor, kontorsarbetare som vill stänga ute kontorssorl och ha utmärkt samtalskvalitet på videomöten, musikälskare som vill ha LDAC-stöd och hög trådlös ljudkvalitet, och budgetmedvetna hi-fi-entusiaster som vill ha flaggskeppsprestanda till reducerat pris.
XM5 passar sämre för: gymbesök och träning (ingen vattentålig märkning), de som vill ha kompakt foldning för resor, och Apple-användare som prioriterar ekosystemintegration.
Sammanfattning: Sony WH-1000XM5 är en av de bästa brusreducerande hörlurarna på marknaden. Prisnivån 2026 gör dem till ett exceptionellt köp. Noise cancelling i världsklass, LDAC, utmärkt samtalskvalitet och 30 timmars batteritid – allt i ett paket som håller fullt ut mot konkurrenterna.
